Das heutige Podcastthema unterscheidet sich von den Kommunikationsthemen, die wir hier normalerweise besprechen – es ist aber nicht weniger wichtig. Wir sprechen mit Sarah Schäfer (Mehr gute Zeit) über die Themen Selbstfürsorge, Selbstorganisation und Selbstreflexion für engagierte Menschen. Denn auch wenn uns unsere ehrenamtliche Arbeit am Herzen liegt und wir sie gerne machen – wir müssen aufpassen, dass wir uns nicht überfordern. Sarah hat dafür jede Menge Tipps aus ihrer eigenen Erfahrung auf Lager. Schaut euch auch die Links in den Shownotes an.
Inhalt
| 00:12 | Begrüßung |
| 03:45 | Sarah stellt sich vor |
| 04:36 | Warum findest du gesellschaftliches Engagement wichtig? |
| 05:20 | Mehr gute Zeit in drei Worten |
| 05:57 | Sarahs Hintergrund und der Weg zu Mehr gute Zeit |
| 14:37 | Sarahs Vision |
| 15:51 | Tipps für Selbstorganisation |
| 20:03 | Arbeitszeiten ohne Ablenkung |
| 24:45 | „Gute und schlechte“ Apps für Teamarbeit |
| 27:53 | Virtuell oder persönlich kommunizieren |
| 31:54 | Zeit schaffen fürs Ehrenamt |
| 37:20 | Nein sagen, Verantwortungc & Abgrenzung |
| 43:24 | Aufgaben abgeben |
| 47:05 | Wissenstransfer in der Teamkultur |
| 50:42 | Sarahs Strategien für den Umgang mit Stress |
| 01:01:35 | Mehr von Sarah im Netz |
Links
Mehr zu Sarah findet ihr auf ihrer Website mehrgutezeit.de und bei Twitter.
Sarahs Podcast für einzigartige GründerInnen, wertvolle Unternehmen und stimmige Kommunikation: unvergleichlich-ich.de
Der Podcast von Sarah und Julia: eigenstimmig.de
Erwähnte Tools:
- Projektmanagement-Tool Trello (lies auch unseren Blogpost mit Trello-Tipps)
- die IFTTT-Erweiterungen zu Trello: https://ifttt.com/trello
- In dieser Podcastfolge sind die ganzen Tools wie die Forest-App und Self Control verlinkt
- Der TED-Talk mit Anne Lamott
- Sarahs Anti-Stress-Liste (Podcast)
Der Verein, in dem Sarah sich als Sternenkind-Fotografin engagiert: http://dein-sternenkind.eu/
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