Folge 036: Selbstfürsorge, Selbstorganisation und Selbstreflexion mit Sarah (Mehr gute Zeit)

 

Das heutige Podcastthema unterscheidet sich von den Kommunikationsthemen, die wir hier normalerweise besprechen – es ist aber nicht weniger wichtig. Wir sprechen mit Sarah Schäfer (Mehr gute Zeit) über die Themen Selbstfürsorge, Selbstorganisation und Selbstreflexion für engagierte Menschen. Denn auch wenn uns unsere ehrenamtliche Arbeit am Herzen liegt und wir sie gerne machen – wir müssen aufpassen, dass wir uns nicht überfordern. Sarah hat dafür jede Menge Tipps aus ihrer eigenen Erfahrung auf Lager. Schaut euch auch die Links in den Shownotes an.

Inhalt

00:12 Begrüßung
03:45 Sarah stellt sich vor
04:36 Warum findest du gesellschaftliches Engagement wichtig?
05:20 Mehr gute Zeit in drei Worten
05:57 Sarahs Hintergrund und der Weg zu Mehr gute Zeit
14:37 Sarahs Vision
15:51 Tipps für Selbstorganisation
20:03 Arbeitszeiten ohne Ablenkung
24:45 „Gute und schlechte“ Apps für Teamarbeit
27:53 Virtuell oder persönlich kommunizieren
31:54 Zeit schaffen fürs Ehrenamt
37:20 Nein sagen, Verantwortungc & Abgrenzung
43:24 Aufgaben abgeben
47:05 Wissenstransfer in der Teamkultur
50:42 Sarahs Strategien für den Umgang mit Stress
01:01:35 Mehr von Sarah im Netz

Links

Mehr zu Sarah findet ihr auf ihrer Website mehrgutezeit.de und bei Twitter.

Sarahs Podcast für einzigartige GründerInnen, wertvolle Unternehmen und stimmige Kommunikation: unvergleichlich-ich.de

Der Podcast von Sarah und Julia: eigenstimmig.de

Erwähnte Tools:

Der Verein, in dem Sarah sich als Sternenkind-Fotografin engagiert: http://dein-sternenkind.eu/

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1 comment

  1. Rainer says:

    Sehr schöne Podcast-Folge. Sarah hat die Prinzipien der Selbstorganisation voll drauf und auch genügend Erfahrung und vor allem die Fähigkeit, das verständlich weiter zu geben.
    Eure Seite sieht sehr interessant aus, da werde ich nach 30 Jahren Ehrenamt gerne stöbern um zu sehen, was ich noch Neues lernen kann.

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